초고령화 시대를 먼저 맞이하고 있는 일본 홋가이도 대학에서 어르신들의 건강을 위해 연구하여 만든 후마네트 운동입니다. 우리 센터에서는 6년 째 후마네트 운동을 주 2회 진행하고 있으며, 낙상 예방에 뛰어납니다. 어르신들의 보행기능과 인지 기능(주의력.집중력.기억력)의 개선을 임상에서 확인할 수 있었습니다. 신체에 부담이 적은 운동이며 개인의 보행 및 인지기능 수준에 따라 동작의 난이도를 조절할 수 있습니다. 어르신께서 좋아하시는 노래를 따라 부르면서 박자에 맞게 박수치는 동작으로 즐겁게 활동하십니다~~!!